Сравнить продукты Брюква и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.16g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.643g | 44% |
| Селен | 0.7µg | 24.2µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.894g | 32% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Железо | 0.44mg | 2.56mg | 27% |
| Калорийность | 37kcal | 551kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.398mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.168mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.283mg | 19% |
| Марганец | 0.131mg | 0.488mg | 16% |
| Витамин B9 | 21µg | 78µg | 14% |
| Витамин K | 0.3µg | 16.1µg | 13% |
| Углеводы | 8.62g | 45.1g | 12% |
| Белки | 1.08g | 7.3g | 12% |
| Натрий | 12mg | 249mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.114mg | 9% |
| Калий | 305mg | 61mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.021mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.53mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Холин | 14.1mg | 6.4mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 53mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.74g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +952.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +423.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86288% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5461.4% |
