Сравнить продукты Брюква и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 0.472mg | 49% |
| Марганец | 0.131mg | 0.854mg | 31% |
| Железо | 0.44mg | 1.73mg | 16% |
| Калий | 305mg | 715mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.233mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Магний | 20mg | 54mg | 8% |
| Фосфор | 53mg | 99mg | 7% |
| Углеводы | 8.62g | 27.76g | 6% |
| Калорийность | 37kcal | 131kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 38µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.545g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.316mg | 3% |
| Белки | 1.08g | 2g | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.38g | 2% |
| Витамин C | 25mg | 26.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.476g | 1% |
| Натрий | 12mg | 27mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 27.76g | N/A |
| Кальций | 43mg | 46mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Цинк | 0.24mg | 0.25mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.731mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +762.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1804% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.3% |
