Сравнить продукты Брюква и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 92.7mg | 75% |
| Витамин K | 0.3µg | 40.3µg | 33% |
| Медь | 0.032mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.46mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 3g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Фосфор | 53mg | 34mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 4.35g | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.31mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 14.66g | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.341mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.287g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 7.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 25µg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.52g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 61kcal | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.098mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 34mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 11.66g | N/A |
| Калий | 305mg | 312mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 8.99g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0g | 0% |
| Натрий | 12mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.183mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.029g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +253.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +78.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +170.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +850% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
