Сравнить продукты Брюква и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +811.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1346.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 0.463mg | 48% |
| Железо | 0.44mg | 4.01mg | 45% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.153g | 27% |
| Марганец | 0.131mg | 0.696mg | 25% |
| Натрий | 12mg | 580mg | 25% |
| Жиры | 0.16g | 14.2g | 22% |
| Углеводы | 8.62g | 72.7g | 21% |
| Калорийность | 37kcal | 433kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.241g | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.266mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.858mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.865g | 12% |
| Белки | 1.08g | 6.6g | 11% |
| Фосфор | 53mg | 132mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.203mg | 9% |
| Магний | 20mg | 53mg | 8% |
| Цинк | 0.24mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин B9 | 21µg | 47µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.381mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.4g | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.72mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Калий | 305mg | 210mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 43mg | 31mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 37.43g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1887.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +511.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +743.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4619.3% |
