Сравнить продукты Брюква и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 22.5µg | 19% |
| Марганец | 0.131mg | 0.56mg | 19% |
| Витамин B9 | 21µg | 67µg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.9g | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин C | 25mg | 17mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.49mg | 8% |
| Фосфор | 53mg | 71mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Углеводы | 8.62g | 17.99g | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.59mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 75kcal | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Железо | 0.44mg | 0.59mg | 2% |
| Калий | 305mg | 375mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 36mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 4.8g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 10mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348% |
