Сравнить продукты Брюква и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +827.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +409.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 37.5µg | 67% |
| Железо | 0.44mg | 4.08mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.623mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 5.439mg | 30% |
| Натрий | 12mg | 698mg | 30% |
| Витамин B9 | 21µg | 132µg | 28% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 8.62g | 73.5g | 22% |
| Белки | 1.08g | 11.9g | 22% |
| Калорийность | 37kcal | 407kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.272mg | 18% |
| Марганец | 0.131mg | 0.5mg | 16% |
| Медь | 0.032mg | 0.163mg | 15% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.1g | 11% |
| Жиры | 0.16g | 6.6g | 10% |
| Фосфор | 53mg | 115mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.273g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.059g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.51g | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Цинк | 0.24mg | 0.89mg | 6% |
| Калий | 305mg | 124mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.429mg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 76mg | 3% |
| Магний | 20mg | 31mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Чистые углеводы | 6.32g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1526% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1001.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12136% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1346.6% |
