Сравнить продукты Брюква и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 0.085mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин C | 25mg | 21mg | 4% |
| Фосфор | 53mg | 27mg | 4% |
| Калий | 305mg | 191mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 15µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.03mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 67mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Железо | 0.44mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 11.1mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 6.43g | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 28kcal | 0% |
| Белки | 1.08g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 3.8g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.134mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
