Сравнить продукты Брюква и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +386.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +652.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 3.16mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.47mg | 32% |
| Витамин B9 | 21µg | 138µg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Селен | 0.7µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 12mg | 561mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.301mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.67mg | 19% |
| Белки | 1.08g | 8.77g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 0.16g | 7.89g | 12% |
| Фосфор | 53mg | 128mg | 11% |
| Калорийность | 37kcal | 249kcal | 11% |
| Цинк | 0.24mg | 1.33mg | 10% |
| Марганец | 0.131mg | 0.364mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.645mg | 10% |
| Углеводы | 8.62g | 35.82g | 9% |
| Медь | 0.032mg | 0.091mg | 7% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.42mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.994g | 6% |
| Калий | 305mg | 114mg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.877g | 4% |
| Холин | 14.1mg | 2.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.113mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 34.02g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 1.75g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +712% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4831.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1029.5% |
