Сравнить продукты Брюква и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1240.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 5.9mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.53mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.45mg | 32% |
| Натрий | 12mg | 691mg | 30% |
| Фосфор | 53mg | 263mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.6g | 30% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 5.3mg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 28% | |
| Кальций | 43mg | 293mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.39mg | 25% |
| Жиры | 0.16g | 11g | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 318kcal | 14% |
| Углеводы | 8.62g | 50g | 14% |
| Витамин B9 | 21µg | 74µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.7g | 12% |
| Белки | 1.08g | 5g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.8g | 7% |
| Калий | 305mg | 71mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.32g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.46g | 16.8g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +206.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +480% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +576.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5127.3% |
