Сравнить продукты Брюссельская капуста и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1431.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +961.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3747.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +794% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1.51g | 1010% |
| Витамин K | 177µg | 4.6µg | 144% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 26.4µg | 45% |
| Белки | 3.38g | 24.52g | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 6.66mg | 37% |
| Цинк | 0.42mg | 4.46mg | 37% |
| Жиры | 0.3g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 8.82g | 22% |
| Фосфор | 69mg | 188mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Холин | 19.1mg | 93.7mg | 14% |
| Марганец | 0.337mg | 0.022mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 294kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B9 | 61µg | 18µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.66mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.13mg | 7% |
| Железо | 1.4mg | 1.88mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.14mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 8.95g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 17mg | 3% |
| Натрий | 25mg | 72mg | 2% |
| Калий | 389mg | 310mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +625.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10032.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38247.8% |
