Сравнить продукты Брюссельская капуста и Белое вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+418.5%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+447.9%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+1650%
Содержит
больше
Марганец
+188%
Содержит
больше
Селен
+1500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+418.5%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+447.9%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+1650%
Содержит
больше
Марганец
+188%
Содержит
больше
Селен
+1500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2680%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+589.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+586.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6000%
Содержит
больше
Холин
+344.2%
Содержит
больше
Витамин K
+44150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2680%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+589.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+586.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6000%
Содержит
больше
Холин
+344.2%
Содержит
больше
Витамин K
+44150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4728.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+244.2%
Содержит
больше
Другое
+664.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.86
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Содержит
больше
Белки
+4728.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+244.2%
Содержит
больше
Другое
+664.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.15g | 2.6g |
|
|
| Белки | 3.38g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.3g | 0g |
|
| Углеводы | 8.95g | 2.6g |
|
| Калорийность | 43kcal | 82kcal |
|
| Фруктоза | 0.93g |
|
|
| Сахар | 2.2g | 0.96g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 42mg | 9mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.27mg |
|
| Магний | 23mg | 10mg |
|
| Фосфор | 69mg | 18mg |
|
| Калий | 389mg | 71mg |
|
| Натрий | 25mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.337mg | 0.117mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 754IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.88mg | 0mg |
|
| Витамин C | 85mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.045mg |
|
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 1µg |
|
| Холин | 19.1mg | 4.3mg |
|
| Витамин K | 177µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.12mg |
|
|
| Изолейцин | 0.132mg |
|
|
| Лейцин | 0.152mg |
|
|
| Лизин | 0.154mg |
|
|
| Метионин | 0.032mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.098mg |
|
|
| Валин | 0.155mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюссельская капуста дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)