Сравнить продукты Брюссельская капуста и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.545g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 26.7mg | 65% |
| Медь | 0.07mg | 0.472mg | 45% |
| Марганец | 0.337mg | 0.854mg | 22% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Калий | 389mg | 715mg | 10% |
| Магний | 23mg | 54mg | 7% |
| Углеводы | 8.95g | 27.76g | 6% |
| Витамин B9 | 61µg | 38µg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Фосфор | 69mg | 99mg | 4% |
| Железо | 1.4mg | 1.73mg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 131kcal | 4% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Белки | 3.38g | 2g | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.25mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.38g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.476g | 1% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.233mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.26g | 1% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.148mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 27.76g | N/A |
| Кальций | 42mg | 46mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 25mg | 27mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.731mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.316mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27973.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1969.6% |
