Сравнить продукты Брюссельская капуста и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.961g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 3µg | 145% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.6g | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 18µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.077mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.64mg | 10% |
| Калий | 389mg | 118mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.06mg | 7% |
| Селен | 1.6µg | 4.8µg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.128mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.11mg | 5% |
| Марганец | 0.337mg | 0.223mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.12mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 25mg | 2% |
| Фосфор | 69mg | 52mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.75g | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.069mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 23.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.205g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.401g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 54kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.373mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 6.28g | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.513mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Натрий | 25mg | 51mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 5.68g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 3.99g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15820.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1643.5% |
