Сравнить продукты Брюссельская капуста и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.208g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 0.3µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 0.1mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Железо | 1.4mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.046mg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 9µg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.08mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.883g | 8% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.054mg | 7% |
| Селен | 1.6µg | 5.4µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.184mg | 7% |
| Калий | 389mg | 172mg | 6% |
| Кальций | 42mg | 98mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.06mg | 5% |
| Жиры | 0.3g | 3.29g | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.259mg | 3% |
| Фосфор | 69mg | 91mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.827g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 85kcal | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 60mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.354mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Углеводы | 8.95g | 11.2g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 38µg | 26µg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 6.68g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.41mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73457.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3495.7% |
