Сравнить продукты Брюссельская капуста и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +608.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.169g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 62.8µg | 95% |
| Витамин C | 85mg | 12mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.047mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 27µg | 9% |
| Железо | 1.4mg | 0.73mg | 8% |
| Марганец | 0.337mg | 0.191mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.032mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.24g | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.1g | 3% |
| Фосфор | 69mg | 50mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.232mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.58mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.64mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин A | 38µg | 48µg | 1% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 52mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 7.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 42mg | 49mg | 1% |
| Калий | 389mg | 414mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 3.93g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90432.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.7% |
