Сравнить продукты Булгур сухой и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1071.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +79% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +969.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.232mg | 122% |
| Фосфор | 300mg | 24mg | 39% |
| Клетчатка | 12.5g | 3g | 38% |
| Магний | 164mg | 14mg | 36% |
| Медь | 0.335mg | 0.081mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.649mg | 28% |
| Железо | 2.46mg | 0.23mg | 28% |
| Белки | 12.29g | 0.98g | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 5.88g | 23% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.084mg | 20% |
| Калорийность | 342kcal | 25kcal | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.16mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.039mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.281mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.037mg | 6% |
| Калий | 410mg | 229mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 6.9mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.076g | 3% |
| Кальций | 35mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.18g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 22µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1190.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +925.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +611.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |