Сравнить продукты Булгур сухой и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21731.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 414.8µg | 344% |
| Марганец | 3.048mg | 1.148mg | 83% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.6g | 44% |
| Фосфор | 300mg | 56mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.902mg | 26% |
| Углеводы | 75.87g | 2.65g | 24% |
| Магний | 164mg | 64mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Белки | 12.29g | 3.15g | 18% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.034mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.209mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 23kcal | 16% |
| Кальций | 35mg | 177mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.155mg | 14% |
| Цинк | 1.93mg | 0.81mg | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 68µg | 10% |
| Железо | 2.46mg | 3.17mg | 9% |
| Медь | 0.335mg | 0.385mg | 6% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.8mg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 0.3µg | 4% |
| Холин | 28.1mg | 11.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.076mg | 3% |
| Калий | 410mg | 295mg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.64g | 1% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.041g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.389g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 0.3g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2763% |
| Содержит больше ВодаВода | +922.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |