Сравнить продукты Булгур и Triticale
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +306.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +270% |
Содержит больше КалийКалий | +388.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
Содержит больше МедьМедь | +509.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +505.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +795% |
Содержит больше МарганецМарганец | +427.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +629.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.609mg | 3.21mg | 113% |
Фосфор | 40mg | 358mg | 45% |
Медь | 0.075mg | 0.457mg | 42% |
Витамин B1 | 0.057mg | 0.416mg | 30% |
Цинк | 0.57mg | 3.45mg | 26% |
Магний | 32mg | 130mg | 23% |
Витамин B5 | 0.344mg | 1.323mg | 20% |
Белки | 3.08g | 13.05g | 20% |
Железо | 0.96mg | 2.57mg | 20% |
Углеводы | 18.58g | 72.13g | 18% |
Клетчатка | 4.5g | 18% | |
Витамин B9 | 18µg | 73µg | 14% |
Калорийность | 83kcal | 336kcal | 13% |
Витамин B2 | 0.028mg | 0.134mg | 8% |
Калий | 68mg | 332mg | 8% |
Витамин E | 0.01mg | 0.9mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.098g | 0.913g | 5% |
Витамин B6 | 0.083mg | 0.138mg | 4% |
Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
Витамин B3 | 1mg | 1.43mg | 3% |
Жиры | 0.24g | 2.09g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.042g | 0.366g | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Холин | 6.9mg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.08g | 72.13g | N/A |
Сахар | 0.1g | N/A | |
Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
Витамин K | 0.5µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.211g | 0% |
Триптофан | 0.048mg | 0.157mg | 0% |
Треонин | 0.089mg | 0.405mg | 0% |
Изолейцин | 0.114mg | 0.479mg | 0% |
Лейцин | 0.208mg | 0.911mg | 0% |
Лизин | 0.085mg | 0.365mg | 0% |
Метионин | 0.048mg | 0.204mg | 0% |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.638mg | 0% |
Валин | 0.139mg | 0.609mg | 0% |
Гистидин | 0.071mg | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +639.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +323.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +770.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +552.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831.6% |