Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +567.9%
Содержит больше КалийКалий +93.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +374.3%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +317.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1553.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +1350.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +363.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Manhattan Clam Chowder DV% diff.
Натрий 23875mg 417mg 1020%
Витамин B12 0.3µg 3.3µg 125%
Селен 28µg 6.7µg 39%
Витамин B2 0.43mg 0.026mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.05g 30%
Белки 16.66g 3.02g 27%
Фосфор 166mg 35mg 19%
Жиры 13.88g 1.41g 19%
Холин 114.6mg 7.9mg 19%
Кальций 187mg 28mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.41g 12%
Насыщенные жиры 3.43g 0.88g 12%
Витамин B3 2.46mg 0.77mg 11%
Калорийность 267kcal 56kcal 11%
Медь 0mg 0.1mg 11%
Магний 56mg 8mg 11%
Витамин B5 0.6mg 0.1mg 10%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Витамин B9 32µg 4µg 7%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.024mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 309mg 160mg 4%
Витамин C 1.1mg 5.1mg 4%
Витамин K 0µg 3.3µg 3%
Углеводы 18.01g 7.84g 3%
Марганец 0.15mg 0.1mg 2%
Холестерин 13mg 6mg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.67mg 1%
Железо 1.03mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 6.64g N/A
Сахар 17.36g 1.67g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше БелкиБелки +451.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +884.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2810.1%
Содержит больше ВодаВода +3690.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1207.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8860%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.