Бульон или сливовый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бульон и сливовый соус
- Бульон содержит больше калорий, чем сливовый соус. В то время как бульон содержит 267 калорий, сливовый соус содержит только 184 калорий.
- Бульон превосходит сливовый соус по содержанию селена, витамина B2, фосфора, кальция, витамина B12, витамина B5, магния и витамина B3.
- Бульон обеспечивает на 1015% больше дневной нормы натрия
- Сливовый соус имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, chicken broth or bouillon, dry и Sauce, plum, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +916.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 538mg | 1015% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 153g | 680% |
| Селен | 28µg | 0.4µg | 50% |
| Белки | 16.66g | 0.89g | 32% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.084mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.588g | 26% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Фосфор | 166mg | 22mg | 21% |
| Жиры | 13.88g | 1.04g | 20% |
| Кальций | 187mg | 12mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.24g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.059mg | 11% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.014mg | 9% |
| Углеводы | 18.01g | 42.81g | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.018mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 6µg | 7% |
| Железо | 1.03mg | 1.43mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 267kcal | 184kcal | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Марганец | 0.15mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 309mg | 259mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 42.11g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1771.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1234.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3072.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2266.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +661.9% |
