Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше КальцийКальций +648%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2445.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~61mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~154mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +487.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 23875mg 3833mg 871%
Селен 28µg 1.1µg 49%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0g 30%
Витамин B2 0.43mg 0.07mg 28%
Жиры 13.88g 0.02g 21%
Белки 16.66g 5.93g 21%
Холин 114.6mg 19.5mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 0g 16%
Кальций 187mg 25mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Медь 0mg 0.1mg 11%
Калорийность 267kcal 89kcal 9%
Витамин B5 0.6mg 0.2mg 8%
Железо 1.03mg 1.7mg 8%
Витамин B3 2.46mg 1.27mg 7%
Марганец 0.15mg 0mg 7%
Витамин B9 32µg 8µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Фосфор 166mg 154mg 2%
Калий 309mg 225mg 2%
Магний 56mg 61mg 1%
Углеводы 18.01g 15.56g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 15.46g N/A
Сахар 17.36g 14.1g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Витамин B6 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше БелкиБелки +180.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +69300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.7%
Содержит больше ДругоеДругое +355.4%
Содержит больше ВодаВода +2881.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.