Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +297.9%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит больше МарганецМарганец +36.4%
Содержит больше СеленСелен +460%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +377.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше ХолинХолин +74.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Английский пирог - Фунт DV% diff.
Натрий 23875mg 377mg 1022%
Селен 28µg 5µg 42%
Белки 16.66g 5g 23%
Холестерин 13mg 66mg 18%
Треонин 153mg 15%
Витамин B2 0.43mg 0.249mg 14%
Кальций 187mg 47mg 14%
Углеводы 18.01g 53.64g 12%
Магний 56mg 8mg 11%
Холин 114.6mg 65.6mg 9%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.419g 7%
Крахмал 17.36g 7%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 3.02g 6%
Железо 1.03mg 1.48mg 6%
Насыщенные жиры 3.43g 4.811g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.173mg 6%
Витамин B3 2.46mg 1.615mg 5%
Медь 0mg 0.042mg 5%
Калий 309mg 149mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.036mg 5%
Фосфор 166mg 140mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Калорийность 267kcal 353kcal 4%
Витамин B9 32µg 42µg 3%
Витамин B12 0.3µg 0.36µg 3%
Цинк 0.09mg 0.43mg 3%
Витамин B5 0.6mg 0.485mg 2%
Марганец 0.15mg 0.11mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Витамин E 0.46mg 0.65mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Жиры 13.88g 13.96g 0%
Чистые углеводы 18.01g 53.04g N/A
Сахар 17.36g 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +233.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3114.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.8%
Содержит больше ВодаВода +1039.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.