Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бульон или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +460%
Содержит больше МагнийМагний +203.6%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше КалийКалий +366.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3488.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +165.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1809.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Бадьян настоящий DV% diff.
Натрий 23875mg 16mg 1037%
Железо 1.03mg 36.96mg 449%
Медь 0mg 0.91mg 101%
Марганец 0.15mg 2.3mg 93%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Цинк 0.09mg 5.3mg 47%
Кальций 187mg 646mg 46%
Витамин B6 0.1mg 0.65mg 42%
Селен 28µg 5µg 42%
Фосфор 166mg 440mg 39%
Калий 309mg 1441mg 33%
Магний 56mg 170mg 27%
Витамин C 1.1mg 21mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B1 0.1mg 0.34mg 20%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 3.43g 0.586g 13%
Углеводы 18.01g 50.02g 11%
Витамин B2 0.43mg 0.29mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 9.78g 11%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.15g 9%
Витамин B9 32µg 10µg 6%
Витамин B3 2.46mg 3.06mg 4%
Витамин B5 0.6mg 0.797mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калорийность 267kcal 337kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Жиры 13.88g 15.9g 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Белки 16.66g 17.6g 2%
Чистые углеводы 18.01g 35.42g N/A
Сахар 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ДругоеДругое +608.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.7%
Содержит больше ВодаВода +320.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.