Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КальцийКальций +201.6%
Содержит больше КалийКалий +56.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.9%
Содержит больше СеленСелен +37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +138%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.2%
Содержит больше ХолинХолин +233.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +196.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Быстрое питание DV% diff.
Натрий 23875mg 331mg 1024%
Витамин B12 0.3µg 0.89µg 25%
Железо 1.03mg 3.06mg 25%
Цинк 0.09mg 2.52mg 22%
Витамин B3 2.46mg 5.617mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 1.68g 19%
Витамин B1 0.1mg 0.317mg 18%
Холин 114.6mg 34.4mg 15%
Селен 28µg 20.3µg 14%
Медь 0mg 0.121mg 13%
Кальций 187mg 62mg 13%
Витамин B9 32µg 80µg 12%
Крахмал 22.87g 9%
Витамин B6 0.1mg 0.212mg 9%
Марганец 0.15mg 0.357mg 9%
Холестерин 13mg 33mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Магний 56mg 27mg 7%
Витамин B2 0.43mg 0.363mg 5%
Насыщенные жиры 3.43g 4.493g 5%
Фосфор 166mg 134mg 5%
Витамин K 0µg 4.9µg 4%
Углеводы 18.01g 31.5g 4%
Жиры 13.88g 12.01g 3%
Калий 309mg 197mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 267kcal 297kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 4.835g 1%
Витамин B5 0.6mg 0.53mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.38mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 16.66g 16.52g 0%
Чистые углеводы 18.01g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 17.36g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Содержит больше ВодаВода +1593.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.835g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.