Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Васаби

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3709.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Васаби DV% diff.
Натрий 23875mg 17mg 1037%
Селен 28µg 51%
Витамин C 1.1mg 41.9mg 45%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Белки 16.66g 4.8g 24%
Витамин B2 0.43mg 0.114mg 24%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 13.88g 0.63g 20%
Медь 0mg 0.155mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Цинк 0.09mg 1.62mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B6 0.1mg 0.274mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Фосфор 166mg 80mg 12%
Витамин B3 2.46mg 0.743mg 11%
Марганец 0.15mg 0.391mg 10%
Витамин B5 0.6mg 0.203mg 8%
Калий 309mg 568mg 8%
Калорийность 267kcal 109kcal 8%
Кальций 187mg 128mg 6%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B9 32µg 18µg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.131mg 3%
Магний 56mg 69mg 3%
Углеводы 18.01g 23.54g 2%
Чистые углеводы 18.01g 15.74g N/A
Железо 1.03mg 1.03mg 0%
Сахар 17.36g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +247.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2103.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2461.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Содержит больше ВодаВода +2944.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.