Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +835%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.6%
Содержит больше СеленСелен +245.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +70.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +681.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +206.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Гунбао DV% diff.
Натрий 23875mg 402mg 1021%
Селен 28µg 8.1µg 36%
Витамин B2 0.43mg 0.055mg 29%
Кальций 187mg 20mg 17%
Белки 16.66g 9.76g 14%
Холин 114.6mg 37.4mg 14%
Витамин K 0µg 13.6µg 11%
Витамин B6 0.1mg 0.243mg 11%
Жиры 13.88g 6.98g 11%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.02g 10%
Фосфор 166mg 94mg 10%
Насыщенные жиры 3.43g 1.352g 9%
Магний 56mg 24mg 8%
Витамин B12 0.3µg 0.11µg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 2.173g 8%
Медь 0mg 0.073mg 8%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Калорийность 267kcal 129kcal 7%
Витамин C 1.1mg 7.1mg 7%
Цинк 0.09mg 0.74mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.032mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Марганец 0.15mg 0.256mg 5%
Витамин E 0.46mg 1.02mg 4%
Витамин B9 32µg 16µg 4%
Углеводы 18.01g 6.87g 4%
Холестерин 13mg 26mg 4%
Железо 1.03mg 0.76mg 3%
Калий 309mg 218mg 3%
Витамин B5 0.6mg 0.5mg 2%
Витамин B3 2.46mg 2.757mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 18.01g 5.37g N/A
Сахар 17.36g 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +70.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2954.7%
Содержит больше ВодаВода +3194.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.