Сравнить продукты Бульон и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+159.7%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+348.6%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
больше
Селен
+4566.7%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.16
Содержит
больше
Кальций
+159.7%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+348.6%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
больше
Селен
+4566.7%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+368.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1910.5%
Содержит
больше
Витамин A
+49750%
Содержит
больше
Витамин E
+19.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1609.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+368.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1910.5%
Содержит
больше
Витамин A
+49750%
Содержит
больше
Витамин E
+19.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1609.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+810.4%
Содержит
больше
Жиры
+7205.3%
Содержит
больше
Углеводы
+145.4%
Содержит
больше
Другое
+5971.6%
Содержит
больше
Вода
+3857.3%
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Содержит
больше
Белки
+810.4%
Содержит
больше
Жиры
+7205.3%
Содержит
больше
Углеводы
+145.4%
Содержит
больше
Другое
+5971.6%
Содержит
больше
Вода
+3857.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19751.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5954.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
4.48 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19751.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5954.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.01g | 4.74g |
|
|
| Белки | 16.66g | 1.83g |
|
| Жиры | 13.88g | 0.19g |
|
| Углеводы | 18.01g | 7.34g |
|
| Калорийность | 267kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 17.36g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.6g |
|
| Кальций | 187mg | 72mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.48mg |
|
| Магний | 56mg | 20mg |
|
| Фосфор | 166mg | 37mg |
|
| Калий | 309mg | 276mg |
|
| Натрий | 23875mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0mg | 0.083mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.16mg |
|
| Селен | 28µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 2IU | 997IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 18.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.525mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Холин | 114.6mg | 5.7mg |
|
| Витамин K | 0µg | 207µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.072mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.109mg |
|
|
| Лизин | 0.091mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.059mg |
|
|
| Валин | 0.081mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
59%
Итоговая оценка минералов
352%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зеленый лук содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый лук содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23859mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый лук содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый лук содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый лук ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах