Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +64%
Содержит больше КалийКалий +56.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1053.8%
Содержит больше СеленСелен +937%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1749.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше ХолинХолин +634.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Какао (напиток) DV% diff.
Натрий 23875mg 44mg 1036%
Селен 28µg 2.7µg 46%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.084g 29%
Белки 16.66g 3.52g 26%
Витамин B2 0.43mg 0.182mg 19%
Жиры 13.88g 2.34g 18%
Холин 114.6mg 15.6mg 18%
Витамин B3 2.46mg 0.133mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.677g 12%
Медь 0mg 0.103mg 11%
Калорийность 267kcal 77kcal 10%
Фосфор 166mg 105mg 9%
Насыщенные жиры 3.43g 1.431g 9%
Железо 1.03mg 0.42mg 8%
Магний 56mg 23mg 8%
Витамин B12 0.3µg 0.49µg 8%
Витамин B9 32µg 5µg 7%
Кальций 187mg 114mg 7%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Марганец 0.15mg 0.013mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.04mg 5%
Витамин B5 0.6mg 0.328mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.039mg 5%
Цинк 0.09mg 0.63mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин E 0.46mg 0.03mg 3%
Калий 309mg 197mg 3%
Холестерин 13mg 8mg 2%
Углеводы 18.01g 10.74g 2%
Витамин C 1.1mg 0.2mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 9.74g N/A
Сахар 17.36g 9.66g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +373.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +493.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.7%
Содержит больше ДругоеДругое +5076.8%
Содержит больше ВодаВода +3532.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +691.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5233.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.