Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +125.3%
Содержит больше КалийКалий +161.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +221.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +255.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Карамельный пудинг DV% diff.
Натрий 23875mg 53mg 1036%
Селен 28µg 8.7µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.392g 27%
Холестерин 13mg 90mg 26%
Белки 16.66g 4.53g 24%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.43mg 0.21mg 17%
Жиры 13.88g 4.03g 15%
Витамин B3 2.46mg 0.082mg 15%
Магний 56mg 9mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 1.266g 10%
Кальций 187mg 83mg 10%
Фосфор 166mg 96mg 10%
Железо 1.03mg 0.38mg 8%
Насыщенные жиры 3.43g 1.799g 7%
Марганец 0.15mg 0.01mg 6%
Калорийность 267kcal 145kcal 6%
Калий 309mg 118mg 6%
Витамин B9 32µg 9µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.032mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.044mg 4%
Цинк 0.09mg 0.47mg 3%
Витамин B12 0.3µg 0.36µg 3%
Медь 0mg 0.028mg 3%
Витамин E 0.46mg 0.23mg 2%
Витамин B5 0.6mg 0.514mg 2%
Углеводы 18.01g 22.78g 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 22.78g N/A
Сахар 17.36g 23.15g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +267.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +244.4%
Содержит больше ДругоеДругое +7962.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.5%
Содержит больше ВодаВода +2897.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +323.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1042.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.