Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6133.3%
Содержит больше Железо +390.5%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +514.8%
Содержит больше Калий +194.3%
Содержит больше Селен +1172.7%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 12% 10% 19% 4% 18% 0% 12%
Содержит больше Кальций +6133.3%
Содержит больше Железо +390.5%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +514.8%
Содержит больше Калий +194.3%
Содержит больше Селен +1172.7%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2 +405.9%
Содержит больше Витамин B3 +55.3%
Содержит больше Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 1% 9% 20% 30% 0% 15% 4% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2 +405.9%
Содержит больше Витамин B3 +55.3%
Содержит больше Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +561.1%
Содержит больше Жиры +1056.7%
Содержит больше Углеводы +410.2%
Содержит больше Другое +8096.7%
Содержит больше Вода +3959.5%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Белки +561.1%
Содержит больше Жиры +1056.7%
Содержит больше Углеводы +410.2%
Содержит больше Другое +8096.7%
Содержит больше Вода +3959.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +821%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2003.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: 0.213 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +821%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2003.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Куриный суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Куриный суп Мнение
18.01g 3.53g Бульон
Белки 16.66g 2.52g Бульон
Жиры 13.88g 1.2g Бульон
Углеводы 18.01g 3.53g Бульон
Калорийность 267kcal 36kcal Бульон
Сахар 17.36g 1.58g Куриный суп
Кальций 187mg 3mg Бульон
Железо 1.03mg 0.21mg Бульон
Магний 56mg 4mg Бульон
Фосфор 166mg 27mg Бульон
Калий 309mg 105mg Бульон
Натрий 23875mg 143mg Куриный суп
Цинк 0.09mg 0.14mg Куриный суп
Медь 0mg 0.054mg Куриный суп
Марганец 0.15mg Бульон
Селен 28µg 2.2µg Бульон
Витамин A 2IU 3IU Куриный суп
Витамин A, RAE 0µg 1µg Куриный суп
Витамин E 0.46mg 0.03mg Бульон
Витамин C 1.1mg 0.2mg Бульон
Витамин B1 0.1mg 0.035mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.085mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 1.584mg Бульон
Витамин B5 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.061mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 5µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0µg Бульон
Витамин K 0µg 0.2µg Куриный суп
Холестерин 13mg 3mg Куриный суп
Насыщенные жиры 3.43g 0.321g Куриный суп
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.582g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.213g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Куриный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
6%
Куриный суп
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
8%
Куриный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.