Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше СеленСелен +107.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.155mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +218.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +391.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4386.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~30µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Ливерная колбаса DV% diff.
Натрий 23875mg 700mg 1008%
Витамин B12 0.3µg 13.46µg 548%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 1.03mg 8.85mg 98%
Селен 28µg 58µg 55%
Витамин B5 0.6mg 2.95mg 47%
Витамин B2 0.43mg 1.03mg 46%
Холестерин 13mg 118mg 35%
Насыщенные жиры 3.43g 9.925g 30%
Медь 0mg 0.24mg 27%
Холин 114.6mg 21%
Цинк 0.09mg 2.3mg 20%
Жиры 13.88g 25.45g 18%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 12.286g 17%
Кальций 187mg 22mg 17%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 2.427g 14%
Витамин B1 0.1mg 0.272mg 14%
Витамин B3 2.46mg 4.3mg 12%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Магний 56mg 12mg 10%
Фосфор 166mg 230mg 9%
Белки 16.66g 12.38g 9%
Витамин B6 0.1mg 0.19mg 7%
Углеводы 18.01g 5.89g 4%
Калий 309mg 170mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 1.1mg 3.5mg 3%
Калорийность 267kcal 305kcal 2%
Витамин B9 32µg 30µg 1%
Чистые углеводы 18.01g 3.39g N/A
Сахар 17.36g 1.65g N/A
Марганец 0.15mg 0.155mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +34.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1688.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.4%
Содержит больше ВодаВода +2258.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.