Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +98.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~285mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113.3%
Содержит больше ХолинХолин +76.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Лягушачьи лапки DV% diff.
Натрий 23875mg 58mg 1036%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.102g 29%
Медь 0mg 0.25mg 28%
Селен 28µg 14.1µg 25%
Жиры 13.88g 0.3g 21%
Кальций 187mg 18mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 0.076g 15%
Витамин B2 0.43mg 0.25mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.053g 13%
Холестерин 13mg 50mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Калорийность 267kcal 73kcal 10%
Холин 114.6mg 65mg 9%
Магний 56mg 20mg 9%
Цинк 0.09mg 1mg 8%
Витамин B3 2.46mg 1.2mg 8%
Марганец 0.15mg 7%
Железо 1.03mg 1.5mg 6%
Углеводы 18.01g 0g 6%
Витамин B9 32µg 15µg 4%
Витамин B12 0.3µg 0.4µg 4%
Витамин E 0.46mg 1mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.14mg 3%
Фосфор 166mg 147mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.12mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Белки 16.66g 16.4g 1%
Калий 309mg 285mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 0g N/A
Сахар 17.36g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4526.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3412.9%
Содержит больше ВодаВода +3507.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10013.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4292.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.