Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Масло

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +679.2%
Содержит больше КалийКалий +1187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5050%
Содержит больше ФосфорФосфор +591.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3650%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1164.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5757.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +509.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +404.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Масло DV% diff.
Натрий 23875mg 11mg 1038%
Насыщенные жиры 3.43g 50.489g 214%
Жиры 13.88g 81.11g 103%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 13mg 215mg 67%
Селен 28µg 1µg 49%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 23.43g 45%
Белки 16.66g 0.85g 32%
Витамин B2 0.43mg 0.034mg 30%
Калорийность 267kcal 717kcal 23%
Фосфор 166mg 24mg 20%
Холин 114.6mg 18.8mg 17%
Кальций 187mg 24mg 16%
Витамин B3 2.46mg 0.042mg 15%
Железо 1.03mg 0.02mg 13%
Магний 56mg 2mg 13%
Витамин E 0.46mg 2.32mg 12%
Витамин B5 0.6mg 0.11mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 3.01g 10%
Калий 309mg 24mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.005mg 8%
Витамин B9 32µg 3µg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.003mg 7%
Витамин K 0µg 7µg 6%
Углеводы 18.01g 0.06g 6%
Марганец 0.15mg 0.004mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.17µg 5%
Медь 0mg 0.016mg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 0.06g N/A
Сахар 17.36g 0.06g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1860%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29916.7%
Содержит больше ДругоеДругое +122850%
Содержит больше ЖирыЖиры +484.4%
Содержит больше ВодаВода +690.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +337.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.