Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КалийКалий +281.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1263.6%
Содержит больше СеленСелен +93.1%
Содержит больше КальцийКальций +298.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2545.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Монтерей Джек DV% diff.
Натрий 23875mg 600mg 1012%
Насыщенные жиры 3.43g 19.066g 71%
Кальций 187mg 746mg 56%
Фосфор 166mg 444mg 40%
Цинк 0.09mg 3mg 26%
Жиры 13.88g 30.28g 25%
Холестерин 13mg 89mg 25%
Селен 28µg 14.5µg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.899g 24%
Витамин A 0µg 198µg 22%
Витамин B12 0.3µg 0.83µg 22%
Холин 114.6mg 15.4mg 18%
Белки 16.66g 24.48g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.093mg 15%
Витамин B5 0.6mg 0.21mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 8.751g 8%
Магний 56mg 27mg 7%
Калий 309mg 81mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.015mg 7%
Углеводы 18.01g 0.68g 6%
Марганец 0.15mg 0.011mg 6%
Калорийность 267kcal 373kcal 5%
Железо 1.03mg 0.72mg 4%
Медь 0mg 0.032mg 4%
Витамин B9 32µg 18µg 4%
Витамин D 0 IU 22 IU 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин B2 0.43mg 0.39mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.079mg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 0.68g N/A
Сахар 17.36g 0.5g N/A
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2548.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1285.4%
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.2%
Содержит больше ВодаВода +1706.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +398.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.