Сравнить продукты Бульон и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +951.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8083.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1305.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2261.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 24.55µg | 1010% |
| Натрий | 23875mg | 1225mg | 985% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 2.227mg | 138% |
| Железо | 1.03mg | 10.83mg | 123% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 3.536mg | 59% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 11.768mg | 58% |
| Холестерин | 13mg | 174mg | 54% |
| Медь | 0mg | 0.383mg | 43% |
| Цинк | 0.09mg | 3.7mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.47mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 8.96g | 25% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Кальций | 187mg | 8mg | 18% |
| Витамин B9 | 32µg | 104µg | 18% |
| Жиры | 13.88g | 25.6g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 12.26g | 17% |
| Селен | 28µg | 36.5µg | 15% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.212mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 3.42g | 7% |
| Фосфор | 166mg | 207mg | 6% |
| Углеводы | 18.01g | 2.1g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Белки | 16.66g | 15.2g | 3% |
| Калорийность | 267kcal | 304kcal | 2% |
| Марганец | 0.15mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 309mg | 226mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
463%
Итоговая оценка минералов
352%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22650mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах