Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +580%
Одинаковое количество вещества Кальций ~169mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +855%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38627.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1169.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Плоды шиповника DV% diff.
Натрий 23875mg 4mg 1038%
Витамин C 1.1mg 426mg 472%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Селен 28µg 51%
Марганец 0.15mg 1.02mg 38%
Витамин E 0.46mg 5.84mg 36%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Белки 16.66g 1.6g 30%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 0µg 25.9µg 22%
Жиры 13.88g 0.34g 21%
Витамин B2 0.43mg 0.166mg 20%
Холин 114.6mg 12mg 19%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Фосфор 166mg 61mg 15%
Витамин B12 0.3µg 13%
Медь 0mg 0.113mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B3 2.46mg 1.3mg 7%
Витамин B9 32µg 3µg 7%
Углеводы 18.01g 38.22g 7%
Витамин B1 0.1mg 0.016mg 7%
Калорийность 267kcal 162kcal 5%
Витамин B5 0.6mg 0.8mg 4%
Калий 309mg 429mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Магний 56mg 69mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.076mg 2%
Кальций 187mg 169mg 2%
Цинк 0.09mg 0.25mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 18.01g 14.12g N/A
Железо 1.03mg 1.06mg 0%
Сахар 17.36g 2.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +941.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3982.4%
Содержит больше ДругоеДругое +4067.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.2%
Содержит больше ВодаВода +2484.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.