Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +442.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +89.2%
Содержит больше КальцийКальций +51.9%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1071.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.9%
Содержит больше ХолинХолин +28.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.416mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Сгущённое молоко DV% diff.
Натрий 23875mg 127mg 1033%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.337g 28%
Селен 28µg 14.8µg 24%
Белки 16.66g 7.91g 18%
Витамин B3 2.46mg 0.21mg 14%
Фосфор 166mg 253mg 12%
Углеводы 18.01g 54.4g 12%
Железо 1.03mg 0.19mg 11%
Кальций 187mg 284mg 10%
Насыщенные жиры 3.43g 5.486g 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Жиры 13.88g 8.7g 8%
Цинк 0.09mg 0.94mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 2.427g 7%
Магний 56mg 26mg 7%
Холестерин 13mg 34mg 7%
Марганец 0.15mg 0.006mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.44µg 6%
Витамин B9 32µg 11µg 5%
Холин 114.6mg 89.1mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.051mg 4%
Витамин B5 0.6mg 0.75mg 3%
Калорийность 267kcal 321kcal 3%
Витамин C 1.1mg 2.6mg 2%
Калий 309mg 371mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.16mg 2%
Медь 0mg 0.015mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.09mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B2 0.43mg 0.416mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 18.01g 54.4g N/A
Сахар 17.36g 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +110.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2587.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +202.1%
Содержит больше ВодаВода +1096.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1229.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.