Сравнить продукты Бульон и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +59.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +308.9% |
Содержит больше КалийКалий | +104.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3633.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +174.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1260% |
Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +120.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Содержит больше ДругоеДругое | +1607.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +288.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 23875mg | 5mg | 1038% |
Медь | 0mg | 0.907mg | 101% |
Марганец | 0.15mg | 2.04mg | 82% |
Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 14.612g | 68% |
Жиры | 13.88g | 53.95g | 62% |
Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 28.488g | 58% |
Витамин E | 0.46mg | 7.82mg | 49% |
Фосфор | 166mg | 456mg | 41% |
Магний | 56mg | 229mg | 41% |
Витамин B3 | 2.46mg | 7.709mg | 33% |
Цинк | 0.09mg | 3.36mg | 30% |
Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
Насыщенные жиры | 3.43g | 8.711g | 24% |
Железо | 1.03mg | 2.61mg | 20% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.352mg | 19% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.196mg | 18% |
Калорийность | 267kcal | 607kcal | 17% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Витамин B9 | 32µg | 83µg | 13% |
Селен | 28µg | 33.9µg | 11% |
Витамин B5 | 0.6mg | 1.14mg | 11% |
Холин | 114.6mg | 52mg | 11% |
Калий | 309mg | 632mg | 10% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.189mg | 7% |
Кальций | 187mg | 117mg | 7% |
Белки | 16.66g | 20.04g | 7% |
Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
Крахмал | 4.2g | 2% | |
Углеводы | 18.01g | 21.05g | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 18.01g | 14.05g | N/A |
Сахар | 17.36g | 4.15g | N/A |
Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
Триптофан | 0.22mg | 0% | |
Треонин | 0.703mg | 0% | |
Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
Лейцин | 1.656mg | 0% | |
Лизин | 0.782mg | 0% | |
Метионин | 0.283mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
Валин | 1.001mg | 0% | |
Гистидин | 0.572mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
0.082g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

50%

Итоговая оценка минералов
352%

139%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23870mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бульон дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах