Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +884.2%
Содержит больше СеленСелен +245.7%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +10977.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1780%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +716.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2353.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Натрий 23875mg 30mg 1037%
Витамин B9 32µg 785µg 188%
Витамин B1 0.1mg 1.88mg 148%
Цинк 0.09mg 9.97mg 90%
Витамин B5 0.6mg 4.9mg 86%
Витамин B3 2.46mg 12.3mg 62%
Витамин B2 0.43mg 1.13mg 54%
Селен 28µg 8.1µg 36%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.004g 30%
Железо 1.03mg 3.25mg 28%
Витамин B6 0.1mg 0.43mg 25%
Фосфор 166mg 336mg 24%
Жиры 13.88g 1.9g 18%
Белки 16.66g 8.4g 17%
Кальций 187mg 19mg 17%
Медь 0mg 0.148mg 16%
Холин 114.6mg 32mg 15%
Насыщенные жиры 3.43g 0.243g 14%
Витамин B12 0.3µg 0.01µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 1.047g 11%
Калий 309mg 601mg 9%
Калорийность 267kcal 105kcal 8%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Магний 56mg 40mg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Марганец 0.15mg 0.2mg 2%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 10g N/A
Углеводы 18.01g 18.1g 0%
Сахар 17.36g 0g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +98.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +630.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1791.5%
Содержит больше ВодаВода +2939.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.