Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше МагнийМагний +132.1%
Содержит больше КалийКалий +30.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3988.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +1723.3%
Содержит больше СеленСелен +191.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +344.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Хорасан пшеницы DV% diff.
Натрий 23875mg 5mg 1038%
Марганец 0.15mg 2.735mg 112%
Селен 28µg 81.5µg 97%
Медь 0mg 0.506mg 56%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B1 0.1mg 0.566mg 39%
Железо 1.03mg 3.77mg 34%
Цинк 0.09mg 3.68mg 33%
Фосфор 166mg 364mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.621g 26%
Витамин B3 2.46mg 6.375mg 24%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B2 0.43mg 0.184mg 19%
Магний 56mg 130mg 18%
Углеводы 18.01g 70.58g 18%
Жиры 13.88g 2.13g 18%
Кальций 187mg 22mg 17%
Холин 114.6mg 25.8mg 16%
Насыщенные жиры 3.43g 0.196g 15%
Витамин B12 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.213g 13%
Витамин B6 0.1mg 0.259mg 12%
Витамин B9 32µg 8%
Витамин B5 0.6mg 0.949mg 7%
Калорийность 267kcal 337kcal 4%
Белки 16.66g 14.54g 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калий 309mg 403mg 3%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин E 0.46mg 0.61mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 59.48g N/A
Сахар 17.36g 7.84g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +551.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2827.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.9%
Содержит больше ВодаВода +387.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2416.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +621.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.