Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +78.1%
Содержит больше МедьМедь +1238.5%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.1%
Содержит больше СеленСелен +80.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +431.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Burger King Whopper DV% diff.
Железо 2.08mg 4.37mg 29%
Витамин B12 0.5µg 21%
Цинк 0.7mg 2.83mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 3.389g 19%
Медь 0.174mg 0.013mg 18%
Витамин K 19.5µg 16%
Селен 10.1µg 18.2µg 15%
Витамин B5 0.92mg 0.173mg 15%
Марганец 0.4mg 0.18mg 10%
Жиры 6.22g 12.84g 10%
Холестерин 2mg 30mg 9%
Белки 6.48g 10.74g 9%
Витамин B2 0.28mg 0.175mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B1 0.29mg 0.215mg 6%
Натрий 454mg 313mg 6%
Фосфор 45mg 90mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 4.685g 6%
Витамин B3 1.87mg 2.873mg 6%
Магний 40mg 18mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Насыщенные жиры 3.174g 4.25g 5%
Углеводы 32.92g 18.55g 5%
Калий 301mg 169mg 4%
Витамин B6 0.14mg 0.091mg 4%
Витамин B9 40µg 47µg 2%
Фруктоза 1.73g 2%
Калорийность 206kcal 233kcal 1%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Кальций 52mg 39mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 16.75g N/A
Сахар 4.22g N/A
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.079mg 0.07mg 0%
Треонин 0.244mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.345mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.762mg 0%
Лизин 0.343mg 0.593mg 0%
Метионин 0.107mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.461mg 0%
Валин 0.319mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28.5%
Содержит больше БелкиБелки +65.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +515.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.