Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Буррито vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.4%
Содержит больше МедьМедь +295.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.6%
Содержит больше МарганецМарганец +769.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +159.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +468.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1245.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито McFlurry DV% diff.
Железо 2.08mg 0.27mg 23%
Витамин B1 0.29mg 0.051mg 20%
Селен 10.1µg 18%
Натрий 454mg 54mg 17%
Марганец 0.4mg 0.046mg 15%
Медь 0.174mg 0.044mg 14%
Витамин B3 1.87mg 0.139mg 11%
Фосфор 45mg 116mg 10%
Витамин B9 40µg 3µg 9%
Кальций 52mg 135mg 8%
Витамин B6 0.14mg 0.053mg 7%
Белки 6.48g 4.02g 5%
Холин 26.8mg 5%
Магний 40mg 17mg 5%
Холестерин 2mg 16mg 5%
Витамин B5 0.92mg 0.73mg 4%
Витамин B12 0.5µg 0.6µg 4%
Калий 301mg 208mg 3%
Витамин B2 0.28mg 0.243mg 3%
Углеводы 32.92g 26.82g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0.282g 2%
Насыщенные жиры 3.174g 3.402g 1%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 1.67g 1%
Калорийность 206kcal 177kcal 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Цинк 0.7mg 0.54mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Жиры 6.22g 6.46g 0%
Чистые углеводы 32.92g 26.62g N/A
Сахар 24.37g N/A
Транс-жиры 0.281g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +61.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +92.7%
Содержит больше ВодаВода +17.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~6.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.402g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.