Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и McGriddles

Сравнить

Инфографика

Буррито vs McGriddles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +107.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше МедьМедь +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше МарганецМарганец +102%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +21.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +602.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~37µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито McGriddles DV% diff.
Фосфор 45mg 316mg 39%
Селен 10.1µg 18%
Жиры 6.22g 17.76g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 2.591g 14%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 7.532g 13%
Натрий 454mg 737mg 12%
Медь 0.174mg 0.079mg 11%
Витамин B5 0.92mg 0.384mg 11%
Витамин B2 0.28mg 0.156mg 10%
Витамин B12 0.5µg 0.27µg 10%
Насыщенные жиры 3.174g 5.435g 10%
Марганец 0.4mg 0.198mg 9%
Железо 2.08mg 1.42mg 8%
Витамин B3 1.87mg 3.082mg 8%
Витамин B1 0.29mg 0.209mg 7%
Холестерин 2mg 24mg 7%
Магний 40mg 14mg 6%
Холин 26.8mg 5%
Калорийность 206kcal 312kcal 5%
Калий 301mg 145mg 5%
Клетчатка 1g 4%
Белки 6.48g 8.41g 4%
Витамин B6 0.14mg 0.108mg 2%
Цинк 0.7mg 0.76mg 1%
Кальций 52mg 63mg 1%
Углеводы 32.92g 31.25g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B9 40µg 37µg 1%
Чистые углеводы 32.92g 30.25g N/A
Сахар 11.23g N/A
Транс-жиры 0.956g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Фруктоза 0.14g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
Содержит больше ВодаВода +31%
Содержит больше БелкиБелки +29.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~31.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.