Сравнить продукты Буррито и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2677.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3787.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8636% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 25mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Железо | 2.08mg | 0.44mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 12mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.04mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.09mg | 17% |
| Селен | 10.1µg | 0.7µg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.032mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.16mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.027g | 14% |
| Марганец | 0.4mg | 0.131mg | 12% |
| Белки | 6.48g | 1.08g | 11% |
| Жиры | 6.22g | 0.16g | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Калорийность | 206kcal | 37kcal | 8% |
| Углеводы | 32.92g | 8.62g | 8% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.7mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.025g | 5% |
| Витамин B9 | 40µg | 21µg | 5% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.088g | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Холин | 26.8mg | 14.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 43mg | 1% |
| Фосфор | 45mg | 53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 6.32g | N/A |
| Калий | 301mg | 305mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
41%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.147g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах