Сравнить продукты Буррито и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +814.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +302% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.29mg | 2.651mg | 197% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.01µg | 63% |
| Марганец | 0.4mg | 0.951mg | 24% |
| Селен | 10.1µg | 22.6µg | 23% |
| Фосфор | 45mg | 206mg | 23% |
| Витамин B9 | 40µg | 124µg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Белки | 6.48g | 15.7g | 18% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.289mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.303mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.753mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 2.023g | 10% |
| Кальций | 52mg | 136mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 1.44g | 8% |
| Углеводы | 32.92g | 14.27g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 1.26mg | 5% |
| Натрий | 454mg | 569mg | 5% |
| Железо | 2.08mg | 2.41mg | 4% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Магний | 40mg | 56mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.244mg | 3% |
| Медь | 0.174mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 1.778g | 1% |
| Холин | 26.8mg | 19.4mg | 1% |
| Калорийность | 206kcal | 177kcal | 1% |
| Калий | 301mg | 333mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 6.22g | 6.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
97%
Итоговая оценка минералов
41%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.734g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна