Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КалийКалий +9933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +1001.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +505.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +167.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +560.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Вермишель DV% diff.
Медь 0.174mg 1.916mg 194%
Цинк 0.7mg 4.24mg 32%
Селен 10.1µg 27µg 31%
Холин 26.8mg 177mg 27%
Витамин B1 0.29mg 0mg 24%
Витамин B2 0.28mg 0mg 22%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Натрий 454mg 4mg 20%
Витамин B5 0.92mg 18%
Марганец 0.4mg 17%
Клетчатка 3.9g 16%
Углеводы 32.92g 82.32g 16%
Насыщенные жиры 3.174g 0.014g 14%
Белки 6.48g 0.1g 13%
Витамин B3 1.87mg 0mg 12%
Витамин B6 0.14mg 0mg 11%
Витамин B9 40µg 0µg 10%
Калий 301mg 3mg 9%
Магний 40mg 2mg 9%
Жиры 6.22g 0.1g 9%
Калорийность 206kcal 331kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0.013g 5%
Фосфор 45mg 20mg 4%
Витамин K 3.8µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0.041g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Железо 2.08mg 1.81mg 3%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 78.42g N/A
Кальций 52mg 55mg 0%
Сахар 17.44g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +6380%
Содержит больше ЖирыЖиры +6120%
Содержит больше ВодаВода +341.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.1%
Содержит больше ДругоеДругое +201.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1243.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.