Сравнить продукты Буррито и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +923.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +799% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1494.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +814.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4020.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4491.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 206kcal | 59kcal |
|
| Белки | 6.48g | 10.19g |
|
| Жиры | 6.22g | 0.39g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 32.92g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 32.92g | 3.6g |
|
| Холестерин | 2mg | 5mg |
|
| Магний | 40mg | 11mg |
|
| Кальций | 52mg | 110mg |
|
| Калий | 301mg | 141mg |
|
| Железо | 2.08mg | 0.07mg |
|
| Сахар | 3.24g |
|
|
| Медь | 0.174mg | 0.017mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 45mg | 135mg |
|
| Натрий | 454mg | 36mg |
|
| Витамин A | 153IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.4mg | 0.009mg |
|
| Селен | 10.1µg | 9.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.063mg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.75µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Холин | 26.8mg | 15.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.117g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.012g |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
17%
Итоговая оценка минералов
41%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.057g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины