Сравнить продукты Буррито и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.064mg | 19% |
| Железо | 2.08mg | 0.64mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.116mg | 13% |
| Селен | 10.1µg | 2.7µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.387mg | 11% |
| Витамин C | 0.9mg | 9.9mg | 10% |
| Фосфор | 45mg | 113mg | 10% |
| Марганец | 0.4mg | 0.161mg | 10% |
| Углеводы | 32.92g | 11.27g | 7% |
| Холестерин | 2mg | 23mg | 7% |
| Кальций | 52mg | 119mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 4.733g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Витамин B9 | 40µg | 11µg | 7% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.993mg | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 132kcal | 4% |
| Белки | 6.48g | 5.06g | 3% |
| Калий | 301mg | 396mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.174mg | 3% |
| Жиры | 6.22g | 7.59g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.276g | 2% |
| Медь | 0.174mg | 0.16mg | 2% |
| Натрий | 454mg | 433mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 9.47g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.69mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 2.149g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
41%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.559g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах