Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +137%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +352.2%
Содержит больше МедьМедь +1481.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +203%
Содержит больше СеленСелен +4950%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +803.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +734.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2966.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +370.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Красное вино DV% diff.
Витамин B1 0.29mg 0.005mg 24%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Железо 2.08mg 0.46mg 20%
Натрий 454mg 4mg 20%
Витамин B2 0.28mg 0.031mg 19%
Медь 0.174mg 0.011mg 18%
Селен 10.1µg 0.2µg 18%
Витамин B5 0.92mg 0.03mg 18%
Насыщенные жиры 3.174g 0g 14%
Белки 6.48g 0.07g 13%
Марганец 0.4mg 0.132mg 12%
Витамин B3 1.87mg 0.224mg 10%
Углеводы 32.92g 2.61g 10%
Витамин B9 40µg 1µg 10%
Жиры 6.22g 0g 10%
Магний 40mg 12mg 7%
Витамин B6 0.14mg 0.057mg 6%
Калорийность 206kcal 85kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0g 5%
Калий 301mg 127mg 5%
Цинк 0.7mg 0.14mg 5%
Холин 26.8mg 5.7mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0g 4%
Кальций 52mg 8mg 4%
Фосфор 45mg 23mg 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 2.61g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +9157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1161.3%
Содержит больше ВодаВода +64.6%
Содержит больше ДругоеДругое +485.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.