Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше МедьМедь +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.8%
Содержит больше МарганецМарганец +94.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.66mg
Одинаковое количество вещества Селен ~9.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.298mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.46µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Крим Крекер DV% diff.
Железо 2.08mg 7.38mg 66%
Натрий 454mg 1148mg 30%
Витамин B9 40µg 149µg 27%
Жиры 6.22g 20.37g 22%
Крахмал 51.87g 21%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 10.625g 21%
Витамин B3 1.87mg 5.08mg 20%
Марганец 0.4mg 0.778mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Калорийность 206kcal 484kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 2.45g 13%
Углеводы 32.92g 64.55g 11%
Витамин E 1.59mg 11%
Клетчатка 2.4g 10%
Насыщенные жиры 3.174g 5.362g 10%
Витамин B5 0.92mg 0.462mg 9%
Фосфор 45mg 98mg 8%
Медь 0.174mg 0.111mg 7%
Витамин B6 0.14mg 0.065mg 6%
Калий 301mg 129mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Магний 40mg 25mg 4%
Кальций 52mg 26mg 3%
Витамин B2 0.28mg 0.24mg 3%
Витамин B12 0.5µg 0.46µg 2%
Белки 6.48g 7.01g 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Селен 10.1µg 9.5µg 1%
Витамин B1 0.29mg 0.298mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 32.92g 62.15g N/A
Сахар 9.37g N/A
Цинк 0.7mg 0.66mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +1080.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +227.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.1%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +386.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.